不为自己设限 努力超越自我——李奇时的“而立宣言”

球王会体育_官方新华社长春12月3日电(记者周万鹏)三十而立,而立宣言三个项目,自己自李三枚金牌——30岁的设限李奇时用一如既往的专注,为家乡父老奉上了精彩的努力速滑竞技。  3日,而立宣言2023-2024赛季中国杯速度滑冰精英联赛第三站比赛在长春收官。自己自李代表吉林队出战的设限李奇时在本站比赛先后斩获女子500米、1000米和集体出发三个项目的努力金牌。  “整体表现还是而立宣言在意料之中,主要通过以赛代练,自己自李检验自己的设限技战术和竞技水平。”李奇时赛后表示,努力她目前仍处在职业生涯的而立宣言上升阶段,未来赛场上将不为自己设限,自己自李努力超越自我。设限  今年是李奇时征战冰场的第21个年头。从9岁开始练习短道速滑到转项速度滑冰,经历多届世锦赛、世界杯和冬奥会的历练。她说,一路走来,对速滑项目的认知和心态都发生了很大的转变。  “年轻的时候可能更看重输赢,现在更多是将注意力集中到个人,努力把每一次训练和比赛的过程做好,不给自己留下遗憾。”李奇时说。  在北京冬奥会上,李奇时总共参加了3个小项的比赛。在女子团体追逐比赛中,她与队友韩梅、阿合娜尔·阿达克携手获得第五名,这也是中国女子选手在本届冬奥会速滑比赛中的最好成绩。在女子1000米比赛中,李奇时获得了第14名。  “北京冬奥会后,我重新对自己做了深刻的剖析,寻找下一步的突破口。”李奇时说,目前1000米仍是她的主项,与世界强手的差距在于起跑阶段启动能力的把控,尤其是前200米的速度存在不小短板。  速度滑冰是一个复合型的项目,对常年习惯于传统发力的中国选手而言,提升启动能力需要全面提升身体素质,并非一朝一夕就能达成。“我们现在已经有了好的趋势,我相信只要坚持做好针对性训练,未来一定会取得更大进步。”她说。  对于未来规划,李奇时表示,并没有设定具体目标,眼下就是全力备战第十四届全国冬季运动会,力争为家乡争光添彩。“然后踏踏实实往前走,争取在米兰冬奥会上有所突破。”她说。万搏国际游戏官方

托尼·克罗斯