扎实冬训夯实体能基础 袁悦信心十足开启新赛季

华体会足球正规平台2023赛季,扎实足开中国球员袁悦的冬训进步有目共睹,冬训期间她不仅强化了体能,夯实而且在教练张宇的基础带领下不断打磨技战术,新赛季将带着更强的袁悦信心出发。  袁悦目前世界排名第77位,信心直接入围了2024年澳网正赛。启新袁悦与张宇从2023年9月开始合作,赛季10月便打进了WTA首尔站单打决赛,扎实足开两人也建立了很好的冬训信任基础。  谈到袁悦成绩的夯实提升时,张宇首先谈到的基础是心态。袁悦虽然目前世界排名已经跻身前100位,袁悦但很多积分都是信心在ITF赛事取得,此前在巡回赛层面鲜有胜绩,启新因此她在一些关键时刻会显得信心不足。张宇执教袁悦后,很快意识到这个问题,要求她要敢打敢胜,“如果你的目标是保持在世界排名前100或者大满贯赢一两轮,那么合作其实没有太大意义。”  事实证明,这样的激励是奏效的。袁悦在2023赛季最后几个月的表现值得称道,获得了不少积分。难得的休赛期,是进一步提升成绩的重要基础。  职业网球几乎全年无休,球员在各站比赛间辗转,一般不会在技术层面做太大调整。除了打磨技战术,冬训的重中之重就是打好体能基础。  袁悦的体能教练简敏伦表示,职业赛季期间,体能训练的侧重点是球员的运动表现,冬训就是打底子,做好一整年的体能储备,加强力量、耐力、心肺等。  袁悦回顾2023赛季时表示,印象最深刻的一场胜利是中网时战胜梅尔滕斯,帮助自己提升了信心。纵观2023赛季,她最大的收获也是在信心层面的提升。  接下来,袁悦与团队将飞往新西兰,正式开启2024赛季。她的期望就是避免伤病,能够一直健康地参加比赛,多打一些巡回赛级别的赛事,多战胜一些高排名选手。华体会足球nba

托尼·克罗斯